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Mobility als propriozeptives Training
Propriozeption resultiert aus jeder unserer Bewegungen. Zur Propriozeption gehört die Wahrnehmung unseres Körpers im Raum, der Stellung...
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Ganze Kniebeuge oder halbe Kniebeuge?
Immer wieder taucht die Diskussion darüber auf, ob vollständige Kniebeugen tatsächlichen einen Vorteil gegenüber Teilwiederholungen...
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Magnesium - das essentielle Mineral
Magnesium ist ein essentielles Mineral, welches über die Nahrung aufgenommen wird. Es ist das zweitwichtigste Elektrolyt im menschlichen...
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Welche Supplements sind wirklich zu empfehlen?
Ich werde immer wieder gefragt, welche Supplements ich empfehlen würde. Daher habe ich dieses Mal eine Übersicht der Produkte...
3 Min. Lesezeit
Wieso tierische Nährstoffe eine bessere Bioverfügbarkeit haben als pflanzliche
Wir beziehen unsere Nährstoffe aus unterschiedlichen Lebensmitteln. Dabei sind wir von einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralien...
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„Impfungen schaden nur dem Körper.“
Teil 2 der Artikelreihe zum Thema Impfung. Um zu sehen, dass #Impfungen tatsächlich wirken, brauchen wir keine großen Studien zurate zu...
7 Min. Lesezeit
„Impfungen sind unnatürlich und wirken durch Chemie.“
In den nächsten Tagen, und vielleicht sogar Wochen, widme ich mich verstärkt dem Thema „Impfung“ und betrachte dabei ausführlich...
2 Min. Lesezeit
Wie eine Instabilität der oberen Halswirbelsäule zu chronischem Stress führen kann
Die Durchblutung des #Gehirns ist primär von der Halsschlagader (Arteria carotis) abhängig. Störungen der Durchblutung resultieren in...
4 Min. Lesezeit
Wieso die meisten Fitness Trainer nur Geräteeinweiser und Rezeptionisten sind
13,4% der Deutschen sind Mitglied in einem kommerziellen Fitnessstudio (Stand 2019). Zu diesen Studios gehören einzelne inhabergeführte...
5 Min. Lesezeit
Wieso das neurozentrierte Training häufig falsch verstanden wird
Ich erlebe es immer wieder: Kritik in den sozialen Medien in Bezug auf #Neuroathletik oder andere Formen des neurozentrierten Trainings....